'Ponte fuerte', el taller para promover el ejercicio físico en el Centro de Salud Santa Faz

Noticias Relacionadas

360 nuevos cursos gratuitos para mayores en Alicante

Todo Alicante

El alicantino entrenador de campeones detrás del éxito de Ilia Topuria

Alejandro Hernández

Consejos para hacer deporte con mucho calor

Inés Benavente Llorens

Desde el área de Enfermería del Centro de Salud Santa Faz-Ayuntamiento afirman que la práctica de ejercicio físico mejora la salud y la calidad de vida de las personas. «Es muy importante, por ejemplo, para preservar la masa ósea», asegura Ester Santoro, coordinadora de enfermeria del centro médico.

No es el primer taller para el ejercicio físico que se celebra en este centro de salud. El pasado mes de marzo, el consultorio organizó una práctica piloto para el tono muscular. Esta recibió unos resultados realmente buenos, según el departamento, motivo por el que ahora programan esta nueva actividad «de salud comunitaria».

'Ponte Fuerte' consistirá en sesiones de una hora a partir de las 10 horas, en las que la enfermera Reme Garrigós dirigirá la clase. Se realizarán ejercicios de fuerza y equilibrio para demostrar que, con la edad, las personas mayores «van perdiendo estabilidad». Esta práctica también busca «fomentar los ejercicios de equilibrio» para ayudar a prevenir caídas.

Noticias Relacionadas

De Alicante a Israel: el camino de Edu Pérez hasta la selección española de fútbol americano

Rubén Palacín

El ilicitano Kiko Martínez cuelga los guantes tras hacer historia en el boxeo español

Lucas V. Belmar

Para poder inscribirse en el taller se deberá acudir al centro de salud Santa Faz con la tarjeta SIP, o bien enviar un correo electrónico con los datos de contacto a la dirección depsj_cssantafaz@gva.es. También se podrá realizar la inscripción llamando al centro de salud.

No importan los años para apuntarse a esta actividad, está abierta a adultos de cualquier edad, con lo que se promueve la socialización mediante un ejercicio físico en grupo.