Solidaridad sobre ruedas en Alicante por el cáncer de próstata y la salud mental

Los hospitales Vithas de Alicante darán cobertura asistencial durante el Distinguished Gentleman's Ride, un evento benéfico anual que recauda fondos para Movember, organización benéfica que financia programas de investigación del cáncer de próstata e iniciativas de salud mental masculina. En esta edición participará más de 200 motociclistas.

El recorrido tendrá lugar el próximo domingo 18 de mayo y recorrerá el área metropolitana de la ciudad de Alicante. Las inscripciones continúan abiertas para todo aquel que quiera contribuir (https://www.gentlemansride.com/rides/spain/alicante).

Desde los hospitales Vithas Alicante y Vithas Medimar reiteran «la importancia de acudir al especialista ante el primer síntoma que indique anomalía en el estado de la salud y se recomienda la realización de chequeos médicos anuales para poder evaluar el estado de salud y prevenir futuras patologías».

Alimentación: «Es importante mantener una dieta equilibrada con abundante fruta y verdura y que también contenga proteínas e hidratos de carbono. Igualmente es clave la ingesta de alimentos ricos en hierro como las legumbres, huevos, pescados y carnes».

Ejercicio físico: «La obesidad está relacionada con el riesgo de padecer cáncer de próstata y enfermedades cardiovasculares. Es recomendable la realización de ejercicio de forma regular».

Sueño: «Dormir y mantener un horario de sueño a diario contribuye a mantener un estado de salud óptimo».

Sistema inmunológico: «La buena alimentación, el ejercicio físico y el descanso fortalecen el sistema inmunológico. No obstante, también hay que cuidar algunos factores externos como el estrés, el café, el tabaco, el sedentarismo y la contaminación».

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