Alicante acoge este viernes un seminario sobre prevención de la obesidad

El Ayuntamiento de Alicante ha organizado para este viernes 22 de diciembre el seminario gratuito 'Obesidad: Prevención y Riesgos', que se celebrará de 10 a 14 horas, en el salón de actos del Centro Social Felicidad Sánchez.

El tema que se va a abordar en el seminario es la prevención de la obesidad, una cuestión de «gran trascendencia en materia de promoción de la salud, ya que en España la obesidad representa un grave problema», según apunta el consistorio en un comunicado.

Dos de cada diez personas son obesas o tienen problemas de sobrepeso, según un estudio realizado por un grupo de investigadores británicos en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Una tendencia que deja a España en el segundo puesto de Europa como país con más casos de obesidad y sobrepeso.

El seminario lo impartirá el filósofo experto en fisiología, nutrición y deporte Alejandro Larrea, y está dirigida a toda la ciudadanía. Abordará de forma sencilla, práctica y amena temas como qué es la obesidad, qué riesgos entraña y cómo prevenirla. Además, Larrea ofrecerá las claves para perder peso de manera efectiva y sostenible en el tiempo y tener un bienestar duradero, con consejos y estrategias fáciles de seguir.

Pondrá sobre la mesa los seis pilares esenciales para una vida saludable, desde la nutrición y el ejercicio hasta el manejo del estrés y el sueño reparador. Por otro lado, explicará cómo mejorar la calidad del sueño, aumentar los niveles de energía, fortalecer la salud emocional y crear hábitos saludables que perduren, sin caer en la monotonía de las rutinas agotadoras.

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